– डा. अरुणा उप्रेती (जनस्वास्थ्य विज्ञ) परिवार नियोजन वा गर्भ निरोधका साधनको प्रयोगले महिलालाई गर्भ रहनबाट रोकेर उनको स्वास्थ्य राम्रो
– डा. क्षितिज बराकोटी (प्राकृतिक चिकित्सक) अंग्रेजीमा एउटा उखान छ– वेल बिगिनिङ इज हाफ डन अर्थात् राम्रो शुरुवात नै आधा
कोरोना संक्रमणको महामारीले विश्वका स्वास्थ्यकर्मीहरुलाई अत्याइरहेका बेला धुलिखेल अस्पतालमा कार्यरत स्वास्थ्यकर्मीहरुमा पनि उत्तिकै त्रास हुनु स्वाभाविक नै हो । यस्तै
– प्रा. डा. प्रकाशराज रेग्मी (मुटुरोग विशेषज्ञ) जनै खटिरा नेपालीको जनजिब्रोमा उच्चाहरण भैरहने एउटा रोगको नाम हो । यो गाउँले
सुन्दर, आकर्षक र चिटिक्क परेर हिँड्न कसलाई मन पर्दैन र ? गोरो तथा तनक्क परेको चम्किलो, मुलायम छाला, कालो घना
१. पुस्तक पढ्ने गर्दा कोर्टिसोल हर्मोनको स्तर घटाउनुका साथै अस्वस्थकर तनाव दिने हार्मोनहरू ६८ प्रतिशतले कम गर्न मद्दत पर्याउने गर्छ
मलाई राति ऐठन हुने, झस्किने, डर लाग्ने समस्या भएको २ वर्षजति भयो । यो समस्याबाट मुक्त हुने कुनै उपाय छैन
म साधनाको नियमित पाठक हुँ । कोरोना महामारी र राजनीतिक अस्तव्यस्तताले जुनसुकै क्षेत्र पनि थला परेको अवस्थामा साधनाको प्रकाशनमा केही
– डा. राजेन्द्र भद्रा म एक विवाहित महिला हुँ । मेरो श्रीमान्को उमेर ३७ र मेरो उमेर ३० वर्ष भएको
सडक सुरक्षाका दृष्टिले मोटरसाइकल, स्कुटरजस्ता सवारीसाधन चलाउँदा हेलमेट लगाउनु अनिवार्य नै हो । विनाहेलमेट सवारीसाधन चलाउनुहुँदैन । हेलमेट प्रयोग गर्ने
