हामी जे खान्छौँ त्यसको स्वाभाविक असर शरीरमा पर्छ । त्यसकारण पौष्टिक भोजन खानु जरुरी छ । साथै राम्रो स्वास्थ्यका लागि हामीले खाएको खाना राम्ररी पच्न...

– डा. क्षितिज बराकोटी (प्राकृतिक चिकित्सक) ख राब बानीहरुको समग्र स्वरुप नै अस्वस्थकर जीवनशैली हो । यस्ता खराब बानीहरुलाई सुधार्न सके जीवनशैली सकारात्मक र स्वस्थ...

डा. अजय रिसाल (मानसिक रोग विशेषज्ञ) । ‘यसलाई त औंसी–पुर्णे हुने हो । धेरै वर्ष भइसक्यो । एक पक्षज्यादै खुशी हुन्छे, भएभरको खर्च गर्न थाल्छे...

म सानो छँदा आमाले हामीलाई पालैपालो तेल लगाएर कपालमामसाज गरिदिनुभएको अनि हामीले पनि आमालाई पालैपालो तेल मसाजगर्ने गरेको झलझली सम्झन्छु । सबै कथाजस्तै भैसक्यो ।...

– डा. राजेन्द्र भद्रा म ३० वर्षकी भएँ । श्रीमान् ३२ वर्षको हुनुहुन्छ । मेरो श्रीमान्लाई केही समयपहिले जन्डिस भएको थियो । जचाउँदा हेपाटाइटिस भएको...

१. मानिसको शरीरमा भएका अंगहरुमध्ये उच्चतम रक्तप्रवाह मिर्गौलामा हुन्छ नकि मुटु, कलेजो वा मस्तिष्कमा । २. मानव मस्तिष्कले पुराना यादहरुलाई फिल्टर गर्न र हटाउन सक्दैन...

कोरोना संक्रमणको महामारीले विश्वका स्वास्थ्यकर्मीहरुलाई अत्याइरहेका बेला धुलिखेल अस्पतालमा कार्यरत स्वास्थ्यकर्मीहरुमा पनि उत्तिकै त्रास हुनु स्वाभाविक नै हो । यस्तै त्रास र चुनौतीका बीच काम...

म २७ वर्षीया महिला हुँ । मेरो बिहे भएको भर्खर ८–९ महिना भयो । मलाई ६ वर्षदेखि मुटुको बाथ रोग थियो । यो साधारण खालको...

– प्रा. डा. प्रकाशराज रेग्मी (मुटुरोग विशेषज्ञ) चामललाई पानीमा उमालेर भातका रुपमा खाने चलन संसारभरि छ । १ सयभन्दा बढी देशहरुमा यो मुख्य खानाको रुपमा...