जाडो शुरु हुनेबित्तिकै बजारमा हरियो मटरकोसा उपलब्ध हुन थाल्छ । त्यसैले यो समयमा हरेकको भान्सामा मोटरकोसा पुगेको हुन्छ । मटरकोसा छोडाएर यसका दानाहरु कुनै पनि...

आफूलाई स्वस्थ र सकारात्मक बनाई समाजमा व्यावहारिक ढंगले जीवनयापन गर्नको लागि अनुशासित हुन अति आवश्यक छ । महर्षि पतञ्जलीले योगदर्शनमा अष्टाङ्ग योगलाई सूत्रबद्ध गरी विभिन्न...

डा. अजय रिसाल (मानसिक रोग विशेषज्ञ) । ‘यसलाई त औंसी–पुर्णे हुने हो । धेरै वर्ष भइसक्यो । एक पक्षज्यादै खुशी हुन्छे, भएभरको खर्च गर्न थाल्छे...

तपाईंले फिट्किरी (alum) का बारेमा केही न केही सुन्नुभएकै होला । यो हाम्रा लागि नौलो वस्तु होइन, शताब्दीयौं अघिदेखि औषधिको रुपमा फिट्किरीको प्रयोग हुँदै आएको...

केही महिनापहिले (मंसिर २०७९) ‘कुटपिट र त्यसपछि भएको महिलाको मृत्युसम्बन्धी धरानबाट आएको एक समाचारले हामी सबैलाई स्तब्ध बनायो । आफ्नो पतिसँग सल्किएको भनेर उर्मिला राईसहित...

प्रेम एउटा भावना हो, जुन प्रत्येक जीवित प्राणीले अनुभव गर्न सक्छ । मनुष्य, पशुपक्षी, कीरा, फट्याङ्ग्रा, माछा जातिले मात्र होइन कि वनस्पतिहरुले समेत प्रेमको भावनालाई...

परम्परागत तरिकाले घरमै सुत्केरी गराएजस्तै गरी मिडवाइफ नर्सको प्रत्यक्ष निगरानीमा धुलिखेल अस्पतालले वैज्ञानिक रुपमा सुत्केरी गराउनका लागि मिडवाइफफ्रीको नेतृत्वमा बर्थिङ युनिट सेवा सुचारु गरेको छ...

जसरी व्यक्तिको उमेर बढ्दै जान्छ, त्यसै अनुरुप यसको असर उसको छालामा देखिन थाल्छ । उमेर बढेसँगै छालामा चाउरी पर्ने, धर्काहरु देखिने हुन थाल्छ । उमेर...

हिजोआज उच्च रक्तचाप, कोलेस्ट्रोल, मधुमेह, हृदयघात, क्यान्सरजस्ता नसर्ने रोगहरुको महामारीजस्तै भैसकेको छ । ४० वर्षको उमेर काटेपछि उच्च रक्तचाप नहुने मान्छे पाउन गाह्रो छ ।...