– रोहिणी घिमिरे हा मी घाम ताप्छौं । यसरी घाम ताप्दा सूर्यबाट हामीले तापमात्र नभएर भिटामिन ‘डी’ पनि प्राप्त गरेका हुन्छौं । भिटामिन ‘डी’ ले...

– डा. क्षितिज बराकोटी (प्राकृतिक चिकित्सक) अंग्रेजीमा एउटा उखान छ– वेल बिगिनिङ इज हाफ डन अर्थात् राम्रो शुरुवात नै आधा पूरा गर्नु हो । बिहानको...

डा. अजय रिसाल (मानसिक रोग विशेषज्ञ) । ‘यसलाई त औंसी–पुर्णे हुने हो । धेरै वर्ष भइसक्यो । एक पक्षज्यादै खुशी हुन्छे, भएभरको खर्च गर्न थाल्छे...

म सानो छँदा आमाले हामीलाई पालैपालो तेल लगाएर कपालमामसाज गरिदिनुभएको अनि हामीले पनि आमालाई पालैपालो तेल मसाजगर्ने गरेको झलझली सम्झन्छु । सबै कथाजस्तै भैसक्यो ।...

डा. राजेन्द्र भद्रा प्रश्न: म २४ वर्षकी महिला हुँ । अहिले स्नातकोत्तर तहमा अध्ययनरत छु र पार्ट टाईम काम पनि गर्दै छु । घर काठमाडौंबाहिर...

१. मानिस भोकबाट भन्दा निद्राको अभावबाट छिटो मर्न सक्छ । दश दिनसम्म नसुती बस्यो भने मृत्यु हुने सम्भावना धेरै हुन्छ, जबकि भोकबाट मृत्यु हुन अझ...

कोरोना संक्रमणको महामारीले विश्वका स्वास्थ्यकर्मीहरुलाई अत्याइरहेका बेला धुलिखेल अस्पतालमा कार्यरत स्वास्थ्यकर्मीहरुमा पनि उत्तिकै त्रास हुनु स्वाभाविक नै हो । यस्तै त्रास र चुनौतीका बीच काम...

मेरो एसईईको रिजल्ट आयो । पास पनि भएँ । भविष्यमा नर्स बन्ने रहर लागेकोले नर्सिङ क्याम्पस पढ्ने इच्छा छ । तर नेपालमा नर्स धेरै उत्पादन...

दैनिक माछा सेवन गर्ने हो भने मस्तिष्कका लागि राम्रो हुन्छ । यसले मस्तिष्क तेजिलो अर्थात् तिखो बनाउन मद्दत मिल्छ । अमेरिकन मेडिकल एसोसिएसनको एक रिपोर्टका...