विशेष गरी पहाडी गहतमा प्रशस्त मात्रामा पौष्टिक तत्व पाइन्छ । यसको सेवनले शरीरलाई पर्याप्त ऊर्जा प्राप्त हुन्छ । यति मात्र होइन, पत्थरीको समस्या आउन नदिन...

दैनिक बिहानको योग अभ्यास स्वस्थ हुनको लागि ज्यादै महत्वपूर्ण हुन्छ । यहाँ केही योग अभ्यास विधिहरुबारे जानकारी दिने प्रयास गरिएको छ ।   शोधन योग...

डा. अजय रिसाल (मानसिक रोग विशेषज्ञ) । ‘यसलाई त औंसी–पुर्णे हुने हो । धेरै वर्ष भइसक्यो । एक पक्षज्यादै खुशी हुन्छे, भएभरको खर्च गर्न थाल्छे...

तपाईंले फिट्किरी (alum) का बारेमा केही न केही सुन्नुभएकै होला । यो हाम्रा लागि नौलो वस्तु होइन, शताब्दीयौं अघिदेखि औषधिको रुपमा फिट्किरीको प्रयोग हुँदै आएको...

केही महिनाअघि लुम्बिनी प्रदेशकी स्वास्थ्यमन्त्री विमला वलीले कथित प्रेमी एकराज बस्नेतकी पत्नी मिनामाथि घरमा नै गई हातपात गरेको दाङको घटनाले सञ्चारमाध्यमलाई निकै ततायो । श्रीमान्को...

-अध्ययन अनुसार परम्परागत सन्तुलित आहार सेवन गर्नेहरूभन्दा शाकाहारी खाना खानेलाई डिप्रेसन हुने सम्भावना झन्डै दोब्बर हुन्छ । -छालाको बाहिरी तहलाई एपिडर्मिस भनिन्छ, जुन तपाईंको हत्केला...

गर्भावस्थाको उच्च जोखिम (हाई रिस्क प्रेग्नेन्सी) कसरी कमी गर्ने भन्ने विषयमा काठमाडौं विश्वविद्यालय शिक्षण अस्पताल धुलिखेलले थप अध्ययन, अनुसन्धानसहितको परीक्षण शुरु गरेको छ । यस...

१. म ३३ वर्षकी भएँ । विवाह गरेको ४ वर्ष भयो । हामीले सन्तानको चाहना राखे पनि तीन–चार महिनामा नै गर्भ खस्ने समस्या भइरहेको छ...

 नयाँ वर्ष २०७९ को शुरुवात भएको छ । नयाँ वर्षमा नयाँ कुरा सोच्नुपर्छ, नयाँ काम गर्नुपर्छ । नयाँ जोश, जाँगर, उमंग पनि यो समयमा थपिन्छ...