जीवनशैली
मानिसहरु मोटोपन घटाउन धेरै मेहनत गरिरहेका हुन्छन्, तैपनि तौल घटिरहेको हुँदैन । तौल घटाउन तल दिइएका जानकारीहरु उपयोगी हुन सक्छन्
रोग लाग्न नदिनको लागि मूलतः पेट सफा हुन आवश्यक छ । पाचन प्रणाली सफा हुनको लागि आन्द्रा सक्रिय रहन र
मलद्वार एवं मलाशयमा अनेक समस्याहरु आइपर्न सक्छन् । यस्ता समस्याहरुमा पाइल्स, फिसर, पीप जम्ने, फिस्टुला, रेक्टल प्रोल्याप्स, क्यान्सर, अल्सरेटिभ कोलाइटिस
के तपाईंको शरीरमा कुनै लक्षण वा चिन्ह देखिएको छ ? शरीरमा देखिने परिवर्तनहरुप्रति सजग हुन सकियो भने समयमै रोगको अवस्था
स्वास्थ्यको लागि स्वस्थ खानपान, राम्रो दिनचर्या आदि भएर मात्र पुग्दैन । यसका लागि जीवनलाई रमाइलो पनि बनाउनुपर्दछ । तर
नयाँ वर्ष २०७९ को शुरुवात भएको छ । नयाँ वर्षमा नयाँ कुरा सोच्नुपर्छ, नयाँ काम गर्नुपर्छ । नयाँ जोश, जाँगर,
अरु चियाभन्दा हरियो चिया अर्थात् ग्रीन टी तुलनात्मक रुपमा स्वास्थ्यका लागि लाभदायक मानिन्छ । अध्ययनहरुबाट पाइएअनुसार ग्रीन टीले छालाको स्वास्थ्यमा
हाम्रो काम गर्ने शैली र सुत्ने, बस्ने वा खेल्ने तरिकाहरु नमिल्दा गर्दनमा समस्या आउँछ । टाउकोभन्दा तलको वा मेरुदण्डको माथिल्लो
काम र स्वास्थ्यको अति नै महत्वपूर्ण सम्बन्ध छ । मानिस जीवनयापन गर्न वा सुखसित जीवन कटोस् भनेर कुनै न
स्वस्थताका लागि स्नान गर्नु अति आवश्यक छ तर जाडोमा चिसो पानीले नुहाउन हत्तपत्त आँट गर्न सकिँदैन । प्रायः जोसुकै पनि
