जीवनशैली
डा. अरुणा उप्रेती डा. ज्योति भट्टराई करिब ६५ वर्षका एक व्यक्ति बट्टामा बन्द गरेर बेचिने नरिवल–पानी र फलफूलको रस एकदम
ध्यान मनको साधना हो । मन वा चित्त अत्यन्त अस्थिर छ । मनमा चिन्ता, डर, रिस, ईष्र्या, घमण्ड, निराशा, असुरक्षा,
हाँसो उठ्यो भने खित्का छोडेर हाँस्नुस् र मन दुख्यो भने आँसु झारेर रुनुस् । तपाईंको हाँसोमा लुकेको खुशी स्वास्थ्यको
– डा. क्षितिज बराकोटी (प्राकृतिक चिकित्सक) हामी खानपानको स्वादमा रमाउँछौं । आवश्यकताभन्दा बढी र शरीरको प्रकृतिभन्दा फरक खानपान गर्छौं ।
– डा. क्षितिज बराकोटी (प्राकृतिक चिकित्सक) हिँडाइ हाम्रो स्वास्थ्यको लागि अत्यन्त महत्वपूर्ण व्यायाम हो । यसबाट सम्पूर्ण शरीरमा व्यायाम पुग्छ
– डा. क्षितिज बराकोटी (प्राकृतिक चिकित्सक) ख राब बानीहरुको समग्र स्वरुप नै अस्वस्थकर जीवनशैली हो । यस्ता खराब बानीहरुलाई सुधार्न
– डा. क्षितिज बराकोटी (प्राकृतिक चिकित्सक) अंग्रेजीमा एउटा उखान छ– वेल बिगिनिङ इज हाफ डन अर्थात् राम्रो शुरुवात नै आधा
– डा. क्षितिज बराकोटी (प्राकृतिक चिकित्सक) प्रकृतिको साथ छाडेर कृत्रिम जीवन यापन गर्न थालेसँगै मानिसको स्वास्थ्यमा संकट थपिँदै गएको छ
– डा. क्षितिज बराकोटी (प्राकृतिक चिकित्सक) कोभिड १९ निको भएर पीसीआर नेगेटिभ आएपछि पनि (पोस्ट कोभिड) समस्याहरु देखा पर्न सक्छन्
– डा. क्षितिज बराकोटी (प्राकृतिक चिकित्सक) कोभिडको महामारीसँगै भयावहपनको समाचार फैलिएको छ । रोग सर्ला, मरिएला भन्ने नकारात्मक सोच विकसित
