जीवनशैली
शरीरको तौल ठीक राख्न सके स्वास्थ्य राम्रो हुन्छ ।’ यो त सबैले बुझेकै हो तर ठिक्क तौल कसरी बनाउने ?
डा. क्षितिज बराकोटी, प्राकृतिक चिकित्सक । मौसम परिवर्तन हुने बेलामा धेरै व्यक्ति बिरामी परेको हामी देख्छौं । गर्मी मौसमबाट जाडोयाम
डा. क्षितिज बराकोटी (पाकृतिक चिकित्सक) हामी संस्कृति र परम्पराका धनी छौं । हाम्रा चाडपर्व, जात्रा आदि अनेकौं सांस्कृतिक पक्षहरुले हाम्रो
गर्भावस्था महत्वपूर्ण समयावधि भएकाले खानपानको महत्व बढी छ । गर्भवतीले खाएको खाना गर्भे शिशुको लागि समेत हुने भएकाले बढी पोषणयुक्त
खानपान र स्वास्थ्य खानपानले स्वास्थ्यको अवस्थालाई निर्धारण गर्दछ । शरीरको संरक्षण र विकास वा विकृति एवं विनास खानपानको शैलीमा निर्भर
जीवनशैली के हो ? मानिस जहिले पनि रमाइलोमा रम्न र खुशीमा टिकिरहन चाहन्छ । सुखपूर्वक एवं आनन्ददायी जीवन व्यतीत गर्न
रोहिनी घिमिरे । जसरी वास्तुअनुसार घरको बनावट एवम् सजावटले त्यस घरमा रहने व्यक्तिलाई प्रभाव पार्ने हुन्छ, त्यसरी नै घरमा सजावटका
वल्र्ड क्यान्सर रिसर्च फन्डको अनुसन्धानअनुसार धेरै नूनको मात्रा भएको खानेकुराले पेटको क्यान्सरको जोखिम बढाउँछ । नून मात्र होइन, अन्य केही
