मानिसहरु मोटोपन घटाउन धेरै मेहनत गरिरहेका हुन्छन्, तैपनि तौल घटिरहेको हुँदैन । तौल घटाउन तल दिइएका जानकारीहरु उपयोगी हुन सक्छन्
गतवर्ष संसारकै धनाढ्य जोडी बिल तथा मेलिन्डा गेट्सले २७ वर्षको वैवाहिक सम्बन्धलाई विच्छेद गर्ने निर्णय गरेको कुरा सार्वजनिक गरे
हरेक अभिभावक चाहन्छन् कि आफ्ना सन्तान हरेक हिसाबले फिट हुन् । उमेरको अनुपातमा उचाइ र तौल सन्तुलित रहोस् । तर
‘जब हामी कसरी मर्दै छौँ भन्ने कुरा थाहा पाउँछौ, तब मात्र कसरी जिउने भन्ने कुरा बुझ्दा रहेछौँ । मलाई क्यान्सर
करिब एक वर्षअघि एउटै गर्भबाट जन्मिएका नौजना शिशुहरु अहिले के गर्दै होलान् ? के तिनीहरु सवै बाँचे ? अहिले तिनीहरुको
नलिनीले कहिल्यै धूमपान गरिनन् तर उनका पतिले धूमपान गर्दा निस्केको धुवाँ उनले सास लिँदा शरीरमा प्रवेश गथ्र्यो । लामो समय
-अध्ययन अनुसार परम्परागत सन्तुलित आहार सेवन गर्नेहरूभन्दा शाकाहारी खाना खानेलाई डिप्रेसन हुने सम्भावना झन्डै दोब्बर हुन्छ । -छालाको बाहिरी तहलाई
मानसिक तनाव धेरै रोगहरुको प्रमुख कारण हो । उच्च रक्तचाप, मधुमेह, हृदयघात हुनुका पछाडि मानसिक तनावको महत्वपूर्ण भूमिका रहेको हुन्छ
एक परिचित मित्रको औषधि पसलमा केहीबेर गफिएर बसिरहेको थिएँ । एउटी २०-२१ वर्षीया केटी औषधि पसलमा आइन् र औषधि विक्रेतासँग
रोग लाग्न नदिनको लागि मूलतः पेट सफा हुन आवश्यक छ । पाचन प्रणाली सफा हुनको लागि आन्द्रा सक्रिय रहन र
