जाडो याममा प्रायः सबैलाई मीठो–मीठो खान मन पर्छ । आयुर्वेदानुसार यस बेला पेटको अग्निबल निकै तेज हुने गर्दछ, फलतः खाइएको
साधना हेल्थ एन्ड ब्युटी पत्रिकाको म नियमित पाठक हुँ । खासमा भन्ने हो भने साधनामा उल्लेख गरिएको ब्युटिकेयर सम्बन्धी लेखबाट
१. म ४५ वर्षको भएँ, मधुमेह भएर औषधि खान थालेको दुई वर्ष भयो । मैले अपनाउनुपर्ने सावधानीका बारेमा अलि विस्तृत
बाथरुममा बस्दा महत्वपूर्ण विचारहरु गर्नुसम्म त ठीकै हो, तर आधुनिक जीवनशैलीमा बाथरुममा बसेर लामो समय मोबाइल चलाउने, पत्रपत्रिका वा पुस्तक
विशेषज्ञहरुका अनुसार जो सडकको छेउछाउ बस्छन् वा सडकको प्रयोग गर्छन् उनीहरुको स्वास्थ्यमा बायु प्रदूषणले गम्भीर असर गर्ने गरेको पाइएको छ
‘मानव शरीरमा हुने अनेक रोगको मूल कारण अस्वस्थकर पेट र अस्वस्थकर भोजन हो’ भन्ने तथ्यलाई प्रतिपादन गर्दै डा. रोबर्ट लस्टिङले
एक हजार गर्भवती महिलामध्ये १ देखि ४ जनामा जन्डिसको समस्या देखिन सक्छ । सामान्यतया रगतमा ०.२ देखि ०.८ मिलिग्राम प्रतिशतमा
अष्टांग योगको अन्तिम अंग समाधि हो र समाधि नै वास्तविक योग हो । महर्षि पतञ्जलिले पातञ्जली योग सूत्रमा समाधिका बारेमा
१. म ४६ वर्षकी भएँ । म आँखा बिजाउने, सुख्खा हुने समस्याबाट ग्रस्त छु । लहान आँखा अस्पतालमा जँचाउँदा सधैँभरि
मदिराको हानिकारक सेवनले उच्च रक्तचाप हुने, मुटुका रोगहरु हुने, मस्तिष्कघात हुने, कलेजोका रोगहरु हुने, पाचनसम्बन्धी समस्या हुने हुन्छ । साथै