समाचार
एकजना रसिक स्वभावका दाइ छन् । उनलाई ४० वर्ष पुगेपछि उच्च रक्तचाप देखियो । व्यावसायिक जीवन पनि र यौन जीवन
विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्लुएचओ) ले विज्ञहरूको सिफारिस अनुसार मंकीपक्सको नयाँ भेरियन्टको नामाकरण गरेको छ । नयाँ भेरियन्ट पनि धेरै प्रकारका
नुन, चिनी र घिउ हाम्रो आहारमा दैनिकजसो प्रयोग हुने पोषण तत्वहरु हुन् । आफ्नो स्वाद र रुचि अनुसार कसैलाई नुनिलो
नेपालमा तेल लगाएर मालिस गर्ने चलन सनातनदेखि चलिआएको हो । अझ कुन रोगका लागि कुन तेल प्रयोग गर्ने भन्ने कुराले
पङ्क्तिकार विगत २९ वर्षदेखि उच्च रक्तचापसँगसँगै सक्रिय जीवनयापन गरिरहेको एक ज्येष्ठ नागरिक हो । उच्च रक्तचाप अहिले करिब घरघरकै समस्या
करिब एक वर्षअघि एउटै गर्भबाट जन्मिएका नौजना शिशुहरु अहिले के गर्दै होलान् ? के तिनीहरु सवै बाँचे ? अहिले तिनीहरुको
नलिनीले कहिल्यै धूमपान गरिनन् तर उनका पतिले धूमपान गर्दा निस्केको धुवाँ उनले सास लिँदा शरीरमा प्रवेश गथ्र्यो । लामो समय
मानसिक तनाव धेरै रोगहरुको प्रमुख कारण हो । उच्च रक्तचाप, मधुमेह, हृदयघात हुनुका पछाडि मानसिक तनावको महत्वपूर्ण भूमिका रहेको हुन्छ
शिशुको स्वास्थ्यको विकास, वृद्धि तथा राम्रो स्वास्थ्यका लागि शुरुदेखि नै पोषणमा विशेष ध्यान दिनुपर्छ । ६ महिनासम्म त शिशुका लागि
१. म ३६ वर्षको भएँ । मेरो तौल पनि ठीकै छ । बेलाबेलामा पेटभन्दा माथि मुटुको छेउछाउमा दुख्छ । मुटुसम्बन्धी
