गर्मी मौसममा सूर्याेदय भन्दा पहिले चिसो पानीले नित्य स्नान गर्दा शरीरको राम्रो व्यायाम हुनुको साथै जीउ फँर्तिलो राख्न मद्दत मिल्ने
खानपिनदेखि जीवनशैलीसमेतले मोटोपन र दुब्लोपन हुने गरेको तथ्य विभिन्न अनुसन्धानले औंल्याएको छ । अमेरिकाको न्युयोर्कमा रहेको माउन्ट स्कुल अफ मेडिसिनका
‘म अस्पतालमा करिब एक वर्षको बच्चालाई सेवा दिँदै थिएँ । ऊ गम्भीर बिरामी थियो, त्यही दिन मृत्यु हुन पनि सक्ने
* डाइटिङ गरेर दिगोरुपमा तौल घटाउन सकिन्न । अध्ययनअनुसार भविष्यमा तौल बढाउने मुख्य कारक नै डाइटिङ हुनेअनुमान गरिएको छ ।
काठमाडौंमा बढेको गर्मीसँगै आकस्मिक वर्षा हुँदा दुई किशोरी साथी नजिकको रेस्टुरेन्टमा ओत लाग्न पुग्छन् । त्यहाँ उनीहरुले ओत लिने क्रममा
पुरुषलाई महिलासँग सहवास गर्ने चाहना अधिक रहेको हुन्छ । मानव समाजका विविध क्रियाकलाप अहिले छिटो–छिटो परिवर्तन भइरहेका छन् । महिलाहरुमा
केकी अधिकारीलाई नेपाली फिल्म क्षेत्रमा सुन्दरी अभिनेत्रीका साथै बौद्धिक अभिनेत्रीका रुपमा लिइन्छ । म्युजिक भिडियोमा मोडलिङ र अभिनयपश्चात् फिल्म नगरीमा
खानपान र स्वास्थ्य खानपानले स्वास्थ्यको अवस्थालाई निर्धारण गर्दछ । शरीरको संरक्षण र विकास वा विकृति एवं विनास खानपानको शैलीमा निर्भर
प्रत्येक व्यक्तिले आफ्नो शरीरको प्रत्येक अंगको सरसफाइ र स्वास्थ्यप्रति नियमित ध्यान दिने बानी बसाल्नु जरुरी छ । स्वस्थ, सफा शरीरले
दाँतले खाना चपाउने मात्र होइन, सुन्दरता बढाउने काममा पनि महत्वपूर्ण भूमिका खेल्ने भएकाले यसको विशेष महत्व छ । त्यसैले यसको
