किचेन टिप्स
पङ्क्तिकार विगत २९ वर्षदेखि उच्च रक्तचापसँगसँगै सक्रिय जीवनयापन गरिरहेको एक ज्येष्ठ नागरिक हो । उच्च रक्तचाप अहिले करिब घरघरकै समस्या
कुनै पनि खाद्यपदार्थको आ–आफ्नै सामाजिक, धार्मिक तथा पौष्टिक महत्व हुन्छ । जस्तै– फलपूmललाई धार्मिक पूजाआजाका अवसरमा उपयोग गर्नका लागि शुद्ध
क्यान्सरमा फाइदा ः दालचिनीको प्रयोगले क्यान्सरजस्तो रोगलाई पनि नियन्त्रण गर्न सहयोग गर्छ । वैज्ञानिकहरूले पेटको क्यान्सरमा दालचिनीको उपयोग फाइदाजनक रहेको
डा. जया प्रधान महिनावारी रोक्ने वा रोकिसकेको अवस्थामा क्याल्सियम तथा भिटामिन ‘डी’को खाद्यस्रोत भोजनमा समावेश गरिनुको साथै सिफारिस गरिएको मात्रामा
अति नै पोषणले भरिपूर्ण वनस्पति हो सजीवन । हामी कहिलेकाहीँ यसको तरकारी बनाएर त खान्छौँ तर कुपोषित बालबालिका अथवा वयष्ककै
