जीवनशैली
– डा. क्षितिज बराकोटी (प्राकृतिक चिकित्सक) कोरोना भाइरसको समस्या बढ्दो छ । यस समयमा घरमै बसेर अपनाउन सकिने कोरोनाकालीन जीवनशैली,
– डा. क्षितिज बराकोटी (प्राकृतिक चिकित्सक) किशोर–किशोरीहरु र युवावस्थामा भर्खरै प्रवेश गरेका महिलाहरुमा स्लिम बन्ने चाहना अधिक देखिन्छ । तौल
– डा. क्षितिज बराकोटी (प्राकृतिक चिकित्सक) कतिपय खानेकुरा पाचनअंगका लागि बोझिला हुन्छन् । चिल्लोयुक्त, मरमसलायुक्त, माछामासु, गेडागुडी, काँचो खानाहरु पच्न
– डा. क्षितिज बराकोटी (प्राकृतिक चिकित्सक) कोरोनाको संकटकालमा शरीर र मन दुवैलाई शक्तिशाली बनाउन योगको भूमिका महत्वपूर्ण छ । शरीरलाई
डा. क्षितिज बराकोटी । संसारै कोरोनाको संकटबाट गुज्रिरहेको छ । यसपटक मात्र हैन, पटक–पटक पृथ्वीमा विभिन्न थरीका महामारीहरु फैलिएको र
डा. क्षितिज बराकोटी । सुत्केरीको उचित स्याहारसुसार अत्यन्त आवश्यक छ । सुत्केरी स्याहार भनेको उचित पोषण तत्व प्राप्त गर्नु, विश्राम
डा. क्षितिज बराकोटी (प्राकृतिक चिकित्सक) । स्वस्थ बच्चा सबैको चाहना हुन्छ, तथापि विभिन्न कारणहरु यसमा बाधक हुन्छन् । शारीरिक तथा
डा. क्षितिज बराकोटी, पाकृतिक चिकित्सक । हिजोआज योग विज्ञानको चर्चा विश्वव्यापीरुपमा सकारात्मक दिशामा अगाडि बढिरहेको छ । अनेकौं शारीरिक तथा
डा. क्षितिज बराकोटी प्राकृतिक चिकित्सक खानपान, श्रम र विश्रामका बीचमा सन्तुलन कायम गर्न नसक्दा शरीरमा तौल असन्तुलन हुन जान्छ ।
जाडो महिना शुरु हुँदै छ भने कतै त जाडो आई नै सक्यो । चिसो मौसममा पनि जीवनशैली गडबडी भयो भने
